Begegnen
Wir lernen uns kennen. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt und wo du Spannung wahrnimmst. Wir klären deine Wünsche, Grenzen und die Bereiche, die du nicht berührt haben möchtest.
KÖRPERARBEIT IN THUN
Zeit, bei dir
anzukommen.
Zeit für dich und deinen Körper. Zum Hinspüren, Loslassen und Entdecken, was dir guttut.
Deine Body Session ↗Dienstags in Thun · 90 Minuten nur für dich
Raum für dich.
Und das, was du spürst.
Individuell begleitetBekleidet & ohne ÖlIn deinem Tempo
DIE HALTUNG DAHINTER
Dein Körper.
Dein Gespür.
Dein Weg.
Manchmal merken wir erst, wie viel wir festhalten, wenn wir uns Zeit zum Spüren nehmen.
Vielleicht erlebst du viel Stress. Vielleicht bemerkst du Spannungen im Körper oder wünschst dir mehr Ruhe, Wärme und Leichtigkeit. In einer Body Session darfst du erkunden, wie sich dein Körper gerade anfühlt und was sich verändert.
Mir ist wichtig, dass du deiner eigenen Wahrnehmung näherkommst. Ich möchte deine Neugier stärken: Was tut mir gut? Woran erkenne ich Spannung? Was hilft mir, im Alltag wieder bei mir anzukommen?
Joel MesserliKörperarbeit in Thun
MEIN WEG ZUR KÖRPERARBEIT
Vom Weitersuchen
zum Hinspüren.
Gesundheit hat mich schon immer begeistert. Heute wird daraus eine Arbeit, die sich nach mir anfühlt.
Ich wollte verstehen, was uns dabei hilft, uns im eigenen Körper wohlzufühlen.
Ich bin mit einem Vater als Apotheker und einer Mutter als Physiotherapeutin aufgewachsen. Gesundheit war früh ein Thema in meinem Leben. Dazu kam viel Ausdauersport, vor allem das Laufen. Mich beschäftigte zunehmend die Frage: Wie können wir Gesundheit ganzheitlich betrachten? Und was können Menschen selbst zu ihrem Wohlbefinden beitragen?
Die Welt entdecken. Und meinen eigenen Weg.
Auf meiner Weltreise lernte ich unterschiedliche Kulturen und Lebensweisen kennen. Ich träumte von einem eigenen Tauchshop in Indonesien, war vom Dschungel auf Borneo begeistert und lebte eine Zeit lang als Mönch. Ich begegnete Menschen und Philosophien, die mich bewegten. Gleichzeitig spürte ich: Ich suche einen Weg, auf dem meine eigene Lebendigkeit und mein Ausdruck Platz haben.
Dabei wurde mir bewusst, dass etwas zu verstehen und es wirklich zu leben zwei verschiedene Dinge sind. Ich wollte weniger nur im Kopf begreifen und mehr selbst erfahren.
Aus Neugier wurde Körperarbeit.
Über meinen Mentor lernte ich die Körperarbeit kennen und vertiefte diesen Zugang auch in Thailand. Ich begann, einzelne Aspekte mit Freunden auszuprobieren. Ihre Rückmeldungen machten mir Mut: Die Arbeit tat ihnen gut – und ich merkte, wie viel Freude mir dieses gemeinsame Erkunden machte.
Mein Vertrauen in mein Gespür durfte mit diesen Erfahrungen wachsen. Daraus entstand der Wunsch, der Körperarbeit einen festen Platz in meinem Leben zu geben und eigene Sessions anzubieten. Heute begleite ich Menschen in Thun.
Ich bleibe selbst auf dem Weg.
Mir ist wichtig, das, was ich weitergebe, auch selbst zu erfahren und in mein Leben zu integrieren. Ich möchte mein Gespür weiterentwickeln und meine Arbeit vertiefen. Ansätze wie Shiatsu, Esalen und die Trager-Methode interessieren mich dabei als mögliche nächste Lernschritte.
Was mich schon jetzt trägt, ist die Freude daran, gemeinsam hinzuspüren – und Menschen darin zu unterstützen, ihre eigene Neugier auf den Körper zu entdecken.
Joel MesserliKörperarbeit in Thun
DEINE ERSTE BODY SESSION
Zeit, dich selbst
wieder zu spüren.
90 Minuten mit Raum zum Kennenlernen,
Erkunden und Nachspüren.
Ankommen
Auf der Liege nimmst du dir Zeit, im Raum und in deinem Körper anzukommen. Du bleibst bekleidet. Es gibt nichts zu leisten und keinen Zustand, den du erreichen musst.
Erkunden
Mit Berührung, sanfter Bewegung und individuell abgestimmtem Druck erkunden wir deinen Körper. Ich lade dich zum Mitspüren ein: Was ist links anders als rechts? Wo verändert sich etwas?
Nachspüren
Nach etwa 60–70 Minuten Körperarbeit bleibt Zeit zum Ruhen. Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, was du wahrgenommen hast und für deinen Alltag mitnehmen möchtest.
WAS ICH DIR MITGEBEN MÖCHTE
«Die Neugier auf deinen Körper.
Und das Vertrauen, selbst zu entdecken,
was dir guttut.»
Joel Messerli
ERFAHRUNGEN AUS DEN SESSIONS
Was Menschen wahrnehmen.
«Hat sich echt was gelöst. Meine Beine sind voll schwer und wollen ruhen. Auch Hüften und leisten voll offen. Kann auch einfacher in lotussitz rein»
Eine persönliche Erfahrung. Jede Session und jedes Körperempfinden sind individuell.
DEINE ZEIT FÜR DICH
Ein Dienstag.
Ein Moment.
Ganz bei dir.
Die Body Sessions finden jeden Dienstag im Zentrum Xung macht yung in Thun statt.
BODY SESSION↗
CHF 250.–90 Minuten
- Wann
- Dienstags · ganztägig nach Buchung
- Wo
- Zentrum Xung macht yung
Feldstrasse 6, Thun - Mitbringen
- Bequeme Kleidung. Du bleibst bekleidet.
Wir arbeiten ohne Öl.
Wähle deinen freien Termin direkt bei Cal.com.
Anfahrt ansehen ↗GUT ZU WISSEN
Noch ein paar Antworten.
Brauche ich Erfahrung mit Körperarbeit?
Nein. Du darfst mitbringen, was gerade da ist – auch wenn dir das bewusste Wahrnehmen deines Körpers noch ungewohnt ist. Wir erkunden gemeinsam und in deinem Tempo.
Wie kräftig ist der Druck während der Session?
Das ist individuell. Ich arbeite mit sanfter Berührung und bei Bedarf kräftigerem Druck. Dein Empfinden und deine Rückmeldungen geben die Richtung vor. Du kannst jederzeit eine Anpassung wünschen.
Muss ich etwas Bestimmtes erzählen?
Du entscheidest, was du teilen möchtest. Wichtig ist, dass wir deine Grenzen und Wünsche besprechen und wissen, welche Bereiche nicht berührt werden sollen.
Was kann ich für den Alltag mitnehmen?
Die Session lädt dich dazu ein, Spannungen und Unterschiede bewusster wahrzunehmen. Im Abschlussgespräch schauen wir, welche Beobachtungen und einfachen Impulse für dich im Alltag hilfreich sein könnten.